Bien-être et équilibre familial : comment Delphine a trouvé sa voie après être devenue maman-aidante

Pendant longtemps, je me suis cherchée

Je m’appelle Delphine, je suis maman de trois garçons et, pendant de nombreuses années, ma vie a été rythmée par mon rôle de maman-aidante.

Face aux besoins de Maël, mon deuxième fils, j’ai dû mettre de côté mon métier d’aide-soignante pour être pleinement présente auprès de lui. Ce n’était pas vraiment un choix de carrière. C’était une nécessité, celle de notre famille. Mais au fil des années, une question revenait régulièrement : quelle place pouvais-je encore trouver pour moi, pour mes envies et pour mon épanouissement professionnel ?

Je voulais un métier qui puisse s’adapter à notre quotidien hors-norme. Un travail compatible avec les besoins de mes enfants, les imprévus et les responsabilités d’un parent-aidant. Mais je ne voulais pas seulement travailler autour de mes contraintes familiales. J’avais aussi besoin de retrouver une activité qui ait du sens, dans laquelle je puisse m’épanouir et continuer à avancer. Pendant des années, j’ai cherché cette voie.

La rencontre qui a tout éclairé

En 2023, peu après notre arrivée à La Réunion, je rencontre Juliette.

Juliette est infirmière puéricultrice, conseillère bien-être en huiles essentielles et elle voyage autour du monde à la voile avec sa famille. En découvrant son parcours et son activité, quelque chose devient évident pour moi.

C’est exactement ce que je cherchais depuis des années.

Une activité que je pourrais développer à mon rythme, depuis chez moi, en restant disponible pour ma famille, tout en prenant soin des autres. Je découvrais la possibilité de concilier ce qui comptait pour moi : ma vie de maman, mon besoin d'équilibre et mon envie d'accompagner d'autres femmes et d'autres familles.

Ce n’était pas simplement une nouvelle activité professionnelle. C’était la perspective de construire un métier adapté à ma vie, et non l’inverse.

Les huiles essentielles entrent dans notre quotidien

J’ai alors décidé de me former en aromathérapie et de découvrir plus profondément l’univers des huiles essentielles. Progressivement, elles ont trouvé leur place dans notre quotidien familial, puis dans mon activité professionnelle. J’ai découvert un univers qui me passionnait et qui me permettait de continuer à apprendre, à transmettre et à accompagner.

Au fil du temps, mon activité a évolué. Mes expériences de maman-aidante, mes formations et les échanges avec les familles ont nourri ma façon d'aborder le bien-être.

Je sais combien il peut être difficile de prendre soin de soi lorsqu’on passe beaucoup de temps à prendre soin des autres. Quand le quotidien est rempli de rendez-vous, de responsabilités et d’imprévus, on finit parfois par se mettre tout au bout de la liste.

C’est notamment auprès de ces femmes et de ces familles que j’ai envie d’être présente : celles qui cherchent des solutions simples, un peu de souffle et une manière de prendre soin d’elles sans ajouter une contrainte de plus à leur quotidien.

Aujourd’hui, accompagner les familles et les femmes

Aujourd’hui, j’accompagne plusieurs familles dans leur recherche de bien-être au quotidien, autour du soin de soi, de l’équilibre familial et de l’utilisation raisonnée des huiles essentielles.

J’accompagne également des femmes qui souhaitent développer leur propre activité et construire un projet professionnel compatible avec leur vie personnelle. Deux facettes qui se rejoignent autour d’une même conviction : nous avons le droit de construire une vie professionnelle et personnelle qui nous ressemble.

Je ne prétends pas avoir trouvé une formule magique pour tout équilibrer. Notre vie reste atypique, avec ses contraintes, ses imprévus et ses changements de cap. Mais j’ai trouvé une activité qui me permet d’avancer, d’apprendre et de m’épanouir tout en respectant les besoins de ma famille.

Et pour moi, c’est déjà beaucoup.

Prendre soin de soi, à sa manière

Le bien-être n’est pas une recette universelle. Ce qui convient à une famille ne conviendra pas forcément à une autre. Je crois surtout qu’il est important de pouvoir trouver ses propres repères, d’apprendre à écouter ses besoins et de faire une place à ce qui nous fait du bien. C’est ce que j’essaie de construire dans ma vie, et ce que j’ai envie de partager ici.

À travers cette rubrique, je vous parlerai de nos expériences, de nos réflexions autour du bien-être, de nos habitudes et de ce que j’apprends au fil de mon parcours. Sans chercher la perfection. Sans prétendre avoir toutes les réponses. Simplement avec l’envie de partager ce qui peut aider chacun à trouver son propre équilibre.

Parce que prendre soin des autres, c’est précieux. Mais trouver sa place à soi aussi.